요즘 낮에도 날씨가 덥고 밤에도 날씨가 더워서 잠을 많이 설치는데 저녁밥을 먹고도 남편, 딸들, 아들 모두 냉장고만 열고 왔다갔다 합니다. ^^
그래서 야식으로 살도 안찌면서 배부를 수 있는 방법을 몇 가지 소개하면 집에 다 있는 건데 저지방 우유하고 1/2 콘프라이트, 건포도, 씨리얼 넣고 한그릇 뚝딱하기, 바나나 한 개하고 요즘 제철인 복숭아를 사서 깍두기처럼 썰어서 플레인 요구르트에 비벼먹기,치킨이 땡길 때 순살 닭고기나 닭가슴살을 꼬치에 5개 끼워서 에어프라이에 30분 돌려 닭강정 소스에 발라먹어도 괜찮아요. 남도장터에서 구입한 옥수수나 수미 감자 쪄서 버터와 치즈, 소금, 후추 살짝 뿌리고 구워 먹어도 고소하고 맛있어요.
올 여름도 더위에 지치지 말고 맛있는 게 먹고 모두 건강하세요~
요즘같이 푹푹찌는 더위에는 쉽게 무기력해지고 뭔가 하기에도 괜스레 힘들죠.
그래서 야식으로 배달음식을 자주 먹게되는데, 그래도 내가 직접해먹고싶을땐 에어프라이어에 남도장터서 파는 돈까스,치즈스틱 등 각종 튀김류를 15분정도 딱 돌려주면! 기름이 빠져 건강에도 더 좋고 간편한 야식이 되죠. 선풍기 쐬며 시원한 맥주랑 마시면 끝!
먹으면 천국이 따로없습니다~
요즘햇고구마가 붉은빛자태를 뽐내며 입맛을당기는데 안먹고는잠 못잡니다
고구마를 에어프라이에돌려서 군고구마를 해먹어도 맛있고 냄비에다 깨끗한자갈돌 깔고
은근한불에 구우면 그맛은 먹어본사람만 압니다
거기다가 동치미 국물이나 열무김치 곁드리면 끝.
싱싱한 전복을 촥 까서 칼로 촘촘히 사사삭 칼집을 넣어
버터한숟갈 퍼서 예열된 팬에 앞뒤로 굽굽해서 하루종일 힘들게 더위와 맞서 싸운 남편과 김냉에 넣어둔 맥주에 버터전복구이 한입 베어물어주면 게임오버~~~!!!!!!
시켜먹음 간이 세서 꼭 탈이나거든요. 튀기기 귀찮아서 글치
맛은 정말 맛나요.직접 만든 치킨이 야식으로 짱입니다
그래서 야식으로 살도 안찌면서 배부를 수 있는 방법을 몇 가지 소개하면 집에 다 있는 건데 저지방 우유하고 1/2 콘프라이트, 건포도, 씨리얼 넣고 한그릇 뚝딱하기, 바나나 한 개하고 요즘 제철인 복숭아를 사서 깍두기처럼 썰어서 플레인 요구르트에 비벼먹기,치킨이 땡길 때 순살 닭고기나 닭가슴살을 꼬치에 5개 끼워서 에어프라이에 30분 돌려 닭강정 소스에 발라먹어도 괜찮아요. 남도장터에서 구입한 옥수수나 수미 감자 쪄서 버터와 치즈, 소금, 후추 살짝 뿌리고 구워 먹어도 고소하고 맛있어요.
올 여름도 더위에 지치지 말고 맛있는 게 먹고 모두 건강하세요~
그래서 야식으로 배달음식을 자주 먹게되는데, 그래도 내가 직접해먹고싶을땐 에어프라이어에 남도장터서 파는 돈까스,치즈스틱 등 각종 튀김류를 15분정도 딱 돌려주면! 기름이 빠져 건강에도 더 좋고 간편한 야식이 되죠. 선풍기 쐬며 시원한 맥주랑 마시면 끝!
맛있게 먹으면 0칼로리잖아요 우리 먹을땐 최대한 맛있게먹어요 ㅎㅎ
거기에 맥주를 곁들이면 환상입니다,,^_^
동치미 국물에 얼음 동동띄워서 고구마 한입먹고 국물 드링킹~!
덥고 습한 날씨에 선풍기 앞에서 요렇게 먹으면 정말 천국입니다 ><
너무 스트레스 받을때는 매콤한게 최고인데 저는 매운닭발 + 치즈 올려서 먹는게 너무 좋더라구요!
여기에 흥이 빠질수없죠! 트롯방송보면 지상낙원입니다!
남도장터 닭발맛있던데 또 사먹으러 가야겠네요 ♥
삼겹살에 비빔면 돌돌말아서 한입,,ㅎ