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제목    [Tip] 전복의 효능과 영양성분
작성자 js 작성일 17-07-17 14:03:39    

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안녕하세요 남도장터입니다

요즘 같은 무더위 견디기 힘드시죠? 이럴 때일수록 몸의 건강을 챙겨야 하는법!

오늘은 지금 여름에 제철이며 몸에도 좋은 전복의 효능과 영양성분에 대해 전해드릴까 합니다!

 

1번 스테미너 정력 강화

전복에는 아르기닌이라는 성분이 들어있는데 이 성분이 남성 정액을 구성하는 성분이랍니다 그래서 정력향상에 도움을 줍니다!

 

2번 소화기능 강화

전복은 지방대신 단백질이 풍부한데요 담즙산의 생성을 촉진시켜 지방의 소화를 도와서 체내 영양흡수율을 높여준답니다.

 

3번 피로회복 신진대사 촉진

전복에는 필수아미노산이 풍부하게 함유되어서 피로물질을 제거 해주는 담즙산의 생성을 촉진시킴으로써 피로물질을 빠르게 제거시켜줍니다

 

4번 숙취해소, 독성물질 배출

전복에는 타우린 성분이 들어있어서 간회복과 숙취해소에 효과를 볼 수 있습니다.

 

무엇보다도 전복은 칼로리가 낮아 다이어트 중에 섭취를 하셔도 무리가 없고 각종 무기질이 풍부해서 영양섭취에도 도움을 줍니다.

 

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